يعتبرالفشل الكلوي المزمن تلفاً مزمناً في الوحدات الوظيفه للكليه (النفرونات) ، مما يزيد من تراكم فضلات عملية الهضم، و السوائل ، و الUrea في الجسم. يسبب ذلك مجموعة من العوارض تتقسم اسباب الفشل الكلوي على مناطق مختلفة من الكلى: ما قبل الكلى ، الكلى ذاتها وما بعد الكلى . اما اكثر الاسباب شيوعاً فتشمل: – […]
اول فكرة ترد على اذهاننا مع بدء شهر رمضان هي استحالة ممارسة الرياضة. من المهم جداً عدم تطبيق هذه الفكرة لان جسم الانسان يخسر تدريجياً من العضلات لانه يعتبر ان لا حاجة لها مع تقليل نسبة الحركة. نصائح بسيطة ومفيدة تساعدنا على ممارسة الرياضة بالرغم من الصوم. 1- تحديح الهدف: يختصر الهدف خلال فترة الصوم
نصائح رمضانية خلال شهر رمضان Read More »
نعلم جيداً ان حاجة جسم الانسان للماء تتراوح بين ليتر ونصف وليترين يومياً. تزيد هذه الحاجة في فترات الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وبالتالي ازدياد نسبة التعرق. تختلف هذه الكمية بين شخص واخر بحسب وزنه، كتلة العضل، حركته اليومية ، ممارسته للرياضة … ماذا يحث لجسم الانسان في حال عدم توفير الكميات الازمة من الماء
ماذا يحدث لجسمنا عندما لا نشرب كميات كافية من الماء؟ Read More »
