يتضمن دراق على العديد من العناصر الغذائية مع قليل من السعرات الحرارية. يعتبر الدراق مصدر أساسي للفيتامينات مثل فيتامين أ،والفيتامين ج (أو سي) كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات K, B, E. كما يعتبر الدراق مصدراً للمعادن التي تعتبر مهمة منها البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والنحاس، والكالسيوم. كما تحتوي على مجموعة نسبة مرتفعة من […]
ما هي فوائد الدراق و ما هي اهميته؟ Read More »
التين أحد أقدم الفاكهة التي استهلكها الإنسان في التاريخ. لا يحتوي التين فقط على العديد من الفوائد الصحية بل تمتاز فاكهة التين بطعم لذيذ أيضاً. يحتوي التين على نسبة مرتفعة من المعادن: التين غني بالكالسيوم: يحتوي التين على نسبة مرتفعة من الكالسيوم المقارنة مع انواع اخرى من الفاكهة. اذ يمكن ان تؤمن حصة واحدة ما يقارب
القيمة الغذائية للتين Read More »
هل تعاني من مشاكل صحية متعددة كالام الرأس، الالتهابات… هل تبحث عن منتجات طبيعية تساعدك على خسارة الوزن دون اعراض جانبية. الحل في تناول الفاكهة الطازجة الغنية بالفبتامينات ومضادات التأكسد. الكرز: من المهم جداً الاستفادة من فوائد الكرز الطبيعية فهي من الفاكهة المفيدة جداً لجسم الانسان والتي تساعدنا على المحافظة على صحة جيدة. تزيد المغذيات
انواع من الفاكهة لها فوائد طبية Read More »
